Kenapa seseorang selalu "ngorok" saat tidur ?

Mengorok adalah suatu kondisi dimana seseorang mengeluarkan suara keras dan bergetar saat sedang tidur. Kondisi ini disebabkan karena terhalangnya aliran udara melalui saluran pernapasan atau menyempitnya saluran pernapasan.

Penyempitan ini menyebabkan getaran pada saluran pernapasan ketika tidur sehingga menimbulkan suara dengkuran. Kondisi ini disebabkan oleh beberapa faktor lain seperti :

Sleep Apnea

Mengorok terjadi ketika ada hambatan dalam aliran udara di saluran pernapasan bagian atas. Ini bisa disebabkan oleh jaringan lunak di tenggorokan yang rileks berlebihan dan menyempitkan saluran napas.

Posisi Tidur

Tidur telentang bisa menyebabkan lidah dan jaringan lunak lainnya jatuh ke belakang tenggorokan, sehingga menyumbat saluran napas dan menyebabkan suara ngorok.

Obesitas

Lemak yang menumpuk di sekitar leher bisa menekan saluran napas saat tidur, meningkatkan kemungkinan terjadinya ngorok.

Kebiasaan Merokok dan Konsumsi Alkohol

Merokok dapat mengiritasi dan mengobarkan jaringan di saluran pernapasan, sementara alkohol melemaskan otot-otot di tenggorokan lebih dari biasanya, meningkatkan risiko ngorok.

Pembengkakan amandel atau kelenjar adenoid

Beberapa kondisi seperti septum hidung yang menyimpang, amandel atau adenoid yang membesar, atau uvula yang panjang dapat menyebabkan penyumbatan saluran napas dan mengakibatkan ngorok.

Pilek ( Rhinitis ) atau Sinusitis

Alergi atau infeksi sinus dapat menyebabkan pembengkakan di saluran napas, sehingga menghalangi aliran udara dan menyebabkan ngorok.

Usia

Seiring bertambahnya usia, tonus otot di tenggorokan bisa menurun, yang dapat menyebabkan lebih sering mengorok.

Mengorok bisa menjadi masalah ringan atau indikasi kondisi yang lebih serius, seperti sleep apnea obstruktif. Jika ngorok terjadi terus-menerus dan disertai gejala lain seperti kantuk berlebihan di siang hari atau kesulitan bernapas saat tidur, sebaiknya hubungi kami untuk konsultasi lebih lanjut

Jangan sepelekan ngorok, karena itu bisa menjadi tanda dari sleep apnea atau gangguan pernapasan lainnya yang perlu diperhatikan.

Kenapa harus di Apnea Tidur ?

Kenapa anda harus konsultasikan dengan Apnea Tidur ? Karena Apnea Tidur dapat memberikan :

Kenyamanan konsultasi bagi kalian yang memiliki keluhan ngorok atau mendengkur dan masalah tidur lainnya.
Diagnosis yang tepat karena Apnea Tidur memiliki tenaga ahli yang berpengalaman dan siap memberikan arahan yang tepat sehingga perawatan yang diberikan akan lebih efektif.
Teknologi Modern yang Apnea Tidur gunakan dalam Sleep Tes dan Terapi untuk menangani ngorok dan sleep apnea.
Pendekatan Holistik Apnea Tidur tidak hanya focus pada permasalahan tidur Anda, tetapi juga mempertimbangkan factor-faktor lain yang mungkin mempengaruhi kualitas tidur, seperti gaya hidup dll.
Dukungan Berkelanjutan bersama tim Apnea Tidur, kami juga memberikan edukasi tentang pentingnya tidur yang sehat dan car acara untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

Dengan berkonsultasi dengan Apnea Tidur, Anda akan mendapatkan perawatan yang berkualitas dan komprehensif untuk memperbaiki kualitas tidur Anda dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.